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통영특산물-멸치 미역

본스치킨-합성구암점 오픈 안내

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세복약초에서 알려드립니다.

	[관리자] 쭈꾸미 볶음요리
	주재료 : 주꾸미 양념장 :간장, 고춧가루 3T, 고추장 2T, 파(흰대), 마늘, 육수본, 후추, 설탕 부재료...

	[관리자] 열무국수
	<열무국수> 재료 : 국수 2인분, 열무김치한그릇,열무김치의 국물 1컵반, 물 2컵,식초 4큰술, ...

	[관리자] 꽃게 요리-꽃게탕
	쫄깃한 속살과 쪽쪽 빨아먹는 다릿살의 고소한 맛이 일품임은 물론, 소화가 잘 되는 저지방 고단백의 영양 만점 ...

	[관리자] 간장게장 만들기
	1.재료 꽃게1.2kg, 간장4컵, 설탕1컵, 맛술½컵, 소금1큰술, 물1컵, 물엿2큰술, 굵은파3대, 마늘10쪽...

	[관리자] 꼬리곰탕 만들기
	꼬리곰탕 재료 ∥ 쇠꼬리 1㎏, 대파 1뿌리, 달걀 1개, 소금·후춧가루 약간씩 꼬리 애벌 삶기 ∥ 대파 ...

	[관리자] 대하 - 가을 식탁의 ...
	가을 식탁의 귀족 '본초강목'에 대하는 신장을 좋게 하고 혈액 순환을 도와 양기를 왕성하게 돋워주는 1...

	[관리자] 단호박 해물찜
	단호박 해물찜 재료 : 단호박 1통, 모시조개 12개, 새우(중하) 10마리, 오징어 1마리, 모차렐라 치즈...

	[관리자] 가을식탁을 풍성하게
	1. 햇곡식과 햇과일로 풍성한 식탁을 꾸민다 가을을 알리는 각종 식품이 나와 조금만 신경쓰면 식단에 변화...

	[관리자] 가을철 좋은 음식
	가을식탁을 차리는 체크 포인트 7가지 더위가 한풀 꺾여 제법 찬바람이 불기 시작한다. 더위에 지쳤...

	[관리자] 송이구이
	가을 최고 별미는 역시 자연산 송이다. 귀하기도 귀하지만 고소하고 쫄깃한 맛과 향 또한 일품이다. 송이는 독...

	[관리자] 전어소금 구이
	영양을 생각한다면 단연 회 또는 무침이 낫다. 전어는 훌륭한 보양식이다. 기억력과 학습능력을 향상시키는 DHA...

	[관리자] 홍합요리-2선
	1. 홍합버섯고추장전골 준비할 재료 피홍합 150g, 양송이버섯 8개, 새송이버섯 3개, 대파 2대, 마...

	[관리자] 빙어요리-15선(겨울별...
	1.빙어튀김 1)재료 : 빙어 500g,튀김가루,식용유,소금 2)요리방법 : ①빙어는 깨...

	[관리자] 어묵국 만들기
	- 어묵국 만들기 - 준비재료 : 어묵75g, 대파1/2대, 청 홍고추 1/2개씩, 다진마늘 1/2작은술, 소금...

	[관리자] 해물파전 만드는법
	주재료 : 실파1/2단, 부침가루2컵, 달걀2개, 오징어1마리, 굴30g, 조갯살30g, 새우30g, 물2컵, 홍고추2...

	[관리자] 황태 양념구이
	황태구이 요리법 1. 양념장을 만들어요...2마리 분량입니다 ...양파를 곱게 다져서 넣어주세요 &n...

	[관리자] 겨울별미-굴요리
	1.굴탕 재료 및 분량 : 석화 10개, 달걀 노른자 3개, 녹말 3T, 청경채 20g, 유자껍질 약간,...

	[관리자] 꼬리곰탕 만들기
	제목 : 꼬리곰탕-1 1.재료 쇠꼬리 2㎏, 사골 1㎏, 잡뼈 1㎏, 수삼 4뿌리, 대추 8개, 마늘 2백g, 생...

	[관리자] 동태국 끓이기
	육수 만들기 ①멸치는 머리를 떼고 내장을 제거한다. ② 냄비에 기름을 두르고 멸치를 넣어 볶아 비린 맛을 ...

	[관리자] 고등어 요리 종합
	< 고등어 조림> 재료 고등어 1마리, 무, 애호박(애), 당근, 대파(대), 양파, 고추(붉은)...

	[관리자] 닭도리탕 만드는 법
	1. 닭을 깨끗하게 씻는다... 2. 뜨거운 물에 닭을 데쳐내어 피와 기름을 빼낸다.. 3. 닭에 양념을 하여 ...